如果您有以下情况，您的听力可能已受损：

1、持续耳鸣。

2、难以听到高音调声音（鸟鸣，门铃，电话，闹钟）。

3、听不清讲话，尤其在电话中听不清对方讲话。

4、在嘈杂环境中难以听清对话，例如在餐馆、市场或社交聚会中。

如果您认为自己有其中任何一个问题，就应检查听力。

耳鸣是一种非外部来源的铃声、嗡嗡声或其他声音。许多人在听完高声音乐后会出现耳鸣，一段时间后耳鸣就会消失。耳鸣由感觉细胞疲劳引起，通常是短暂现象。有时，耳鸣可能是持续性的，尤其是在反复暴露于高声音乐或其他巨大声音之后。

持续性耳鸣可能表明您的听力已受损。还有许多其他健康状况可能导致耳鸣或与耳鸣有关。如果持续耳鸣，应去就医。

三、如果怀疑自己有听力损失，该怎么办？

如果您有任何听力损失的警告信号，应去检查听力。新声达听力连锁验配机构，免费检查听力。

重要的是应采取预防措施并限制对巨大声响的暴露程度，以抑制听力损失加剧的风险。